Mặc dù ngày nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp giúp làm trắng da body, phổ biến có thể kể đến như tắm trắng, tiêm trắng, sử dụng kem trộn,…Ưu điểm chung của các cách làm đẹp này đó chính là hiệu quả mang đến ngay tức thì, tuy nhiên yếu tố an toàn và duy trì hiệu quả trong thời gian dài thì vẫn chưa thể đảm bảo. Vì thế, dưỡng trắng da body tại nhà đang là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn bởi vừa đảm bảo an toàn lại vừa hiệu quả.
Trong bài viết dưới đây, hãy cùng mình tìm hiểu tất tần tật các bước dưỡng trắng da body tại nhà nhé.
Tóm tắt nội dung chính
Các bước dưỡng trắng da body tại nhà
Việc sở hữu một làn da body trắng sáng tự nhiên, mịn màng luôn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt là phụ nữ Việt Nam. Và để có được một làn da như vậy, đòi hỏi các chị em cần phải duy trì đầu tư, chăm sóc làn da mỗi ngày một cách đều đặn.
Dưới đây chính là 4 bước cơ bản trong liệu trình dưỡng trắng da body tại mà mọi người có thể tham khảo.
Bước 1: Tẩy tế bào chết
Cho dù là chăm sóc da mặt hay chăm sóc da body thì bước tẩy tế bào chết luôn là một trong những bước quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Bởi nó giúp làn da chúng ta loại bỏ các bụi bẩn hằng ngày do tác động từ môi trường, các lớp sừng cũ trên da, giúp cho làn da chúng ta trở nên sạch sẽ, mịn màng và quan trọng hơn hết là tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làn da body chúng ta dễ hấp thu tối đa các dưỡng chất hơn.
Vậy nên nếu muốn có một làn da body trắng sáng, khỏe mạnh thì bạn không được bỏ qua bước tẩy tế bào chết trong quá trình dưỡng trắng da body tại nhà.
Ở bước này các bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt có bán tại các shop mỹ phẩm hoặc cũng có thể mix (trộn) các sản phẩm tự nhiên thành hỗn hợp tẩy tế bào chết.
Đối với các loại sản phẩm tẩy tế bào chết có bán tại các shop mỹ phẩm bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm sau đây cho quá trình dưỡng trắng da body tại nhà của mình.

Đây là một em tẩy tế bào chết xuất xứ tại Việt Nam và có dung tích 200ml. Có thể nói đây là một trong những sản phẩm tẩy da chết body tốt nhất hiện nay được nhiều chị em làm đẹp đánh giá cao cùng với đó là mức giá vô cùng hợp lý.
ƯU ĐIỂM
- Sản phẩm có thiết kế bao bì siêu xinh, rất sang trọng và nắp hộp chắc chắn nên bạn không cần lo lắng tình trạng chảy đổ ra ngoài khi đậy nắp.
- Mang mùi cafe rất thơm, rất đặc trưng vô cùng dễ chịu sau, sau khi sử dụng xong sẽ lưu lại một hương thơm nhè nhẹ trên làn da của bạn.
- Trong thành phần chính sản phẩm có chứa bơ cacao Tiền Giang có công dụng cấp ẩm cho làn da, giúp da body trở nên mềm mịn không bị khô sau khi sử dụng.
- Hiệu quả làm sạch da cực kì tốt , giúp da trở nên sáng mịn, điều màu hơn.
NHƯỢC ĐIỂM
- Được thiết kế với dạng hũ khá to nên khá bất tiện để mang theo khi đi du lịch.
CÁCH SỬ DỤNG
Đầu tiên làm ướt da, sau đó lấy 1 lượng sản phẩm vừa đủ xoa đều lên toàn thân, massage nhẹ nhàng tầm 15 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch. Duy trì áp dụng tần suất tẩy tế bào chết 2 lần/tuần.
GIÁ THÀNH: khoảng 115.000 đ/ sản phẩm, dung tích 200ml.
Đối với cách tẩy da chết bằng phương pháp trộn các nguyên liệu tự nhiên thành một hỗn hợp tẩy tế bào chết bạn có thể làm như sau.
NGUYÊN LIỆU
- bột yến mạch ( bạn có thể mua tại các siêu thị)
- sữa chua không đường
CÁCH THỰC HIỆN
Đầu tiên bạn sẽ lấy một hộp sữa chua không đường trộn với tầm 3-4 thìa canh bột yến mạch ( hoặc nếu bạn thấy vẫn còn thiếu không đủ cho cả body thì cứ trộn thêm 2 nguyên liệu này với nhau theo tỉ lệ 1-1 bằng nhau là được). Sau đó trộn điều hỗn hợp này lại với nhau thành một hỗn hợp đặc sệt.
Tiếp theo bạn sẽ làm ướt người qua trước và lấy hỗn hợp này thoa đều lên toàn thân , massage nhẹ nhàng, thư giãn trong vòng 15 phút , sau đó tắm lại bằng nước sạch.
Nên duy trì việc này một cách điều đặn với tần suất 2 lần/tuần để thấy được hiệu quả.
Bước 2: Sữa tắm
Nếu mục đích của bạn đơn giản là chăm sóc da body khỏe mạnh, mịn màng thì ở bước này bạn có thể lựa chọn bất kỳ sản phẩm sữa tắm nào mà bạn yêu thích. Tuy nhiên, nếu mục đích của bạn là dưỡng trắng da thì bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm nào có chứa thành phần thiên về dưỡng trắng da( lưu ý là thành phần dưỡng trắng chứ không phải tẩy trắng da nhé).
Đến đây nếu bạn vẫn còn loay hoay, chưa biết lựa chọn sản phẩm sữa tắm nào thì bạn có thể tham khảo sản phẩm sau đây.
Sữa Tắm Trắng Da White Conc

Là sản phẩm đến từ đất nước xứ hoa anh đào Nhật Bản và đang nhận được sự quan tâm lớn của nhiều chị em Châu Á trong những năm trở lại đây.Sỡ dĩ sản phẩm được đánh giá rất cao và được nhiều người tin dùng là bởi sữa tắm White Conc đặc biệt tập trung vào việc dưỡng trắng da chủ yếu bằng các nguyên liệu tự nhiên, không chứa các chất tẩy trắng trong bảng thành phần sản phẩm.
ƯU ĐIỂM
- Chủ yếu được chiết xuất từ cam tươi có chứa rất nhiều vitamin C ( với hàm lượng vitamin C cao đến 2000cc)- đây là thành phần giúp làn da được trẻ hóa và trở nên tươi sáng hơn.
- Có mùi hương cam bưởi vô cùng dễ chịu, giúp bạn cảm thấy vô cùng dễ chịu thư giãn sau mỗi lần tắm.
- Đặc biệt có chứa Bearberry đây là chất nổi tiếng với công dụng làm trắng , mờ sạm với việc chứa nhiều Arbutin.
- Bên cạnh đó sản phẩm còn giúp làm sạch da hơn với một các chất có trong bảng thành phần như Acid Myristic, Acid Stearic, Acid Palmitic,…
NHƯỢC ĐIỂM
- Thời gian lưu giữ mùi thơm trên cơ thể không quá dài so với các loại sữa tắm khác.
CÁCH SỬ DỤNG
Dùng sau bước tẩy tế bào chết ( nếu hôm đó có sử dụng sản phẩm tẩy da chết).Còn những hôm không sử tẩy da chết thì hãy tắm qua trước để làm ướt da. Sau đó lấy vừa đủ một lượng sữa tắm thoa đều lên toàn bộ cơ thể.
GIÁ THÀNH: dao động từ 220.000 – 250.000/sản phẩm với dung tích 360ml.
Bước 3: Lotion (sữa dưỡng thể)
Đây là bước không thể thiếu và bỏ qua trong liệu trình dưỡng trắng da body tại nhà, nó quan trọng giống như bước chúng ta dùng kem dưỡng ẩm cho da mặt vậy.
Lời khuyên bạn nên chọn những sản phẩm sữa dưỡng thể dưỡng trắng nào có kết cấu mỏng nhẹ, tránh lựa chọn các sản phẩm quá đặc gây bết dính trên da.
Dưới đây là sản phẩm sữa dưỡng thể có công dụng rất tốt trong quá trình hỗ trợ dưỡng trắng da body tại nhà mà mọi người có thể tham khảo.
Sữa Dưỡng Thể Trắng Da Vaseline Healthy White UV Lightening 725ml

Sữa Dưỡng Thể Trắng Da Vaseline là một sản phẩm sữa dưỡng thể có xuất xứ tại Mỹ , có công dụng hỗ trợ dưỡng trắng da body rất tốt nhưng lại có mức giá vô cùng phải chăng ( nếu không phải nói là “rẻ”) cực kì phù hợp cho tất cả mọi người , đặc biệt là các bạn học sinh, sinh viên
ƯU ĐIỂM
- Ưu điểm đầu tiên phải kể đến đó là kết cấu lotion rất mọng nhẹ ở trên da, thấm vào nha rất nhanh, không gây cảm giác nhờn rít trên da.
- Sản phẩm có chứa nhiều tinh chất vitamin A, B, E giúp da luôn được dưỡng ẩm tuyệt đối, mịn màng, tránh tình trạng khô ráp trên da.
- Có chiết xuất từ yaourt và vitamin B3, niacinamide giúp làm nâng tông da nhẹ nhàng và giúp làn da đều màu và sáng hơn.
- Sử dụng nhiều thành phần dưỡng chất tự nhiên, nên rất phù hợp cho mọi loại da không gây kích ứng.
NHƯỢC ĐIỂM
- Mặc dù sản phẩm được hãng giới thiệu là có màng bọc giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV mặt trời nhưng dường như tác dụng này vẫn còn rất kém, vì vậy các bạn vẫn cần chống nắng thật kỹ khi đi ra ngoài.
CÁCH SỬ DỤNG
Bạn có thể sử dụng sản phẩm 2 lần/ ngày cho sáng và tối, nếu không thì chỉ cần dùng vào mỗi buổi tối thôi cũng được rồi nhé.
Sau khi tắm rửa sạch sẽ , lau khô làn da, sau đó lấy một lượng sữa dưỡng thể vừa đủ thoa đều lên toàn bộ làn da, để dưỡng chất thấm hết vào da.
GIÁ THÀNH: tầm 150.000 – 175.000/chai với dung tích lên đến 725ml.
Bước 4: Chống nắng
Nếu bạn không muốn mọi công sức và tiền bạc dưỡng trắng da body tại nhà trước đó “ đổ sông đổ bể” thì hãy luôn nhớ phải chống nắng thật kỹ.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào cho body mà bạn yêu thích kèm theo đó phải luôn che chắn cẩn thận khi ra ngoài đường và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng thêm một sản phẩm sữa dưỡng thể cho body ban ngày, vừa có tác dụng làm kem dưỡng ẩm cho ban ngày vừa có tác dụng làm kem chống nắng.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm kem chống nắng cho body dưới đây.
Kem Chống Nắng Sunplay Skin Aqua UV Body Whitening Lotion

Đây có thể nói là một trong những sản phẩm chuyên chống nắng dành cho body thuộc “top” trên thị trường hiện nay. Bên cạnh công dụng chống nắng tối ưu cho làn da body thì nó còn có tác dụng làm trắng da body rất tốt. Vì vậy, đây có thể xem là sản phẩm kết hợp “2 trong 1” giữa chống nắng và dưỡng trắng da.
ƯU ĐIỂM
- Có 3 màn lọc chống nắng hóa học được xem là hiệu quả và tiên tiến nhất hiện nay , cụ thể là UVINUL A PLUS ( có tác dụng chống tia UVA); UVINUL T 150 ( chống tia UVB) và TINOSORB S ( chống được cả UVA+UVB). Vậy nên, đây được xem là sản phẩm có khả năng chống nắng toàn diện.
- Bên cạnh đó còn có các thành phần HA, SHA có khả năng cấp ẩm rất tốt, giúp cho làn da bạn trở nên mềm mịn hơn sau khi thoa sản phẩm cực kì an tâm cho các bạn da khô.
- Sản phẩm có chứa các thành phần hỗ trợ làm trắng da rất tốt như mâm xôi, vitamin C, niacinamide.
- Khi bôi lên da không có cảm giác nhờn rít, khó chịu.
- Không nuôi lông.
NHƯỢC ĐIỂM
- Sản phẩm có chứa hương liệu nên bạn nào bị dị ứng thì nên cân nhắc.
- Khi bôi lên da sẽ không để lại cho cơ thể một mùi hương quá thơm như những sản phẩm dưỡng thể khác, thay vào đó thiên về mùi kem chống nắng nhiều hơn.
CÁCH SỬ DỤNG
Nên thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài để kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất trên da.Áp dụng thoa lại kem chống nắng sau khoảng 3 tiếng.
GIÁ THÀNH: tầm 160.000 – 185.000/sản phẩm với dung tích 150g.
Những điều cần lưu ý khi dưỡng trắng da body tại nhà
Trong quá trình dưỡng trắng da body tại nhà chị em nên lưu ý một vài điều sau đây để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quy trình dưỡng trắng da nhé.
Lấy vừa đủ một lượng kem dưỡng ( sữa dưỡng thể) vừa đủ
Việc sử dụng một lượng kem dưỡng quá ít sẽ không đủ để tác động tới từng tế bào da và sẽ không đem lại hiệu quả dưỡng trắng cụ thể. Ngược lại nếu dùng quá nhiều có thể sẽ khiến da bị tắc nghẽn lỗ chân lông, dễ nổi mụn, làm lãng phí tiền bạc và công sức. Vì vậy, chỉ nên lấy một lượng vừa đủ để massage lên toàn bộ cơ thể.
Làm sạch da trước khi bôi lotion (sữa dưỡng thể)
Để cho làn da có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất dưỡng da, bạn cần phải làm sạch da trước đó bằng tẩy tế bào chết (2 lần/tuần) và sữa tắm hằng ngày.
Lựa chọn sản phẩm dưỡng trắng da body phù hợp
Với mục đích là dưỡng trắng da body bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chứa một số thành phần có công dụng hỗ trợ dưỡng trắng, có thể kể đến như vitamin A, vitamin C,vitamin E, axit kojic, acid azelaic,…hay các thành phần được chiết xuất từ tự nhiên như sữa ong chúa, sữa dê, ngọc trai,… để tăng cường hiệu quả làm trắng nhé.
Chống nắng thật kỹ
Một khi các bạn đã sử dụng các sản phẩm dưỡng da thì chắc chắn da các bạn sẽ trở nên rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời đặc biệt là đối với các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng trắng thì lại càng dễ bắt nắng hơn. Vì vậy nếu muốn có một làn da body trắng sáng, không bị đen sạm thì trước hết các bạn phải làm tốt bước chống nắng.
Bạn có thể vừa kết hợp che chắn cẩn thận bằng mũ, áo tay dài, khăn che… với các sản phẩm dưỡng thể có chứa chỉ số chống nắng spf 30+ trở lên, tốt nhất là spf 50+ trở lên nếu bạn phải làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Đặc biệt nếu bạn phải làm việc ngoài trời liên tiếp trong nhiều giờ đồng hồ, bạn nên canh thời gian để thoa lại kem chống nắng sau tầm 3 tiếng/lần để đảm bảo hiệu quả tối ưu chống nắng trên làn da body của mình.
Kiên trì sử dụng một cách đều đặn
Để có một làn da body trắng sáng, mịn màng, khỏe khoắn không phải là việc ngày một ngày hai là có thể có được ( ngoại trừ bạn sử dụng các phương pháp làm trắng da cấp tốc khác), còn không nếu muốn có được một làm da body đẹp bằng liệu trình dưỡng trắng da body tại nhà đòi hỏi bạn phải kiên trì chăm sóc da, sử dụng các sản phẩm dưỡng da body một cách thường xuyên mỗi ngày. Nếu làm được như vậy, chắc chắn sau vài tháng bạn sẽ thấy được thành quả trên làn da của mình.
Tần suất tẩy tế bào chết
Dù sử dụng bất cứ loại sản phẩm tẩy tế bào chết nào đi chăng nữa, để tránh làm tổn thương da và đảm bảo lớp da mới được kịp thời tái tạo thì bạn không nên lạm dụng tẩy da chết hằng ngày, thay
vào đó tần suất thích hợp để sử dụng sản phẩm là 2 lần/tuần.
Hỏi & đáp về dưỡng trắng da body tại nhà
1. Dưỡng trắng da body tại nhà mất thời gian bao lâu thì thấy rõ hiệu quả?
Để thấy được hiệu quả sáng da trên làn da, bạn cần phải kiên trì sử dụng sản phẩm từ 3 tháng trở lên. Lưu ý nếu duy trì sử dụng bạn sẽ thấy da body bạn sáng lên tự nhiên tầm 1-2 tông chứ không phải trắng bật tông như dùng các phương pháp làm trắng khác. Đối với các bạn có làn da đen ngăm bẩm sinh hiệu quả có thể sẽ lâu hơn.
2. Vào những ngày trời âm u có cần bôi kem chống nắng body không?
Về cơ bản vào những ngày này bạn vẫn nên bôi một lớp kem chống nắng cho body bởi mặc dù trời không có nắng gắt nhưng các tia UV vẫn có thể chiếu xuống làn da của bạn. Vào những ngày này bạn vẫn có thể không cần bôi kem chống nắng body nếu bạn chỉ ở trong nhà hoặc làm việc tại văn phòng.
Tuy nhiên, hiện có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng body kết hợp khả năng cấp ẩm và dưỡng trắng cho làn da ( ví dụ kem chống nắng Sunplay Skin Aqua UV Body Whitening Lotion, vì vậy bạn có thể bôi sản phẩm như một bước để cấp ẩm, dưỡng trắng thêm cho làn da.
Nhưng lưu ý là phải luôn che chắn cẩn thận, kỹ càng khi di chuyển và ở ngoài đường kể cả vào những ngày thời tiết âm u.
Kết luận
Trên đây là toàn bộ chia sẻ về quy trình dưỡng trắng da body tại nhà mà chị em có thể tham khảo. Mong rằng bài viết này sẽ hữu ích trong việc giúp cho các chị em tìm ra được sản phầm và liệu trình chăm sóc da body tại nhà phù hợp.Chúc mọi người sớm thành công và có được làn da body mơ ước.
Bạn đọc có thể tham khảo thêm một số bài viết khác :